ملخص الدراسة:

مشكلة البحث فكانت من خلال ملاحظة الباحثان أن هناك قصور في أداء بعض الواجبات اثناء المباريات والذي يؤشر على انخفاض في مستوى الجوانب البدنية التي تُعد من اهم معوقات الأداء المهاري للاعبي كرة القدم, لذا ارتأى الباحثان لإعداد تدريبات خاصة وفقاً لنظام الطاقة اللاهوائي لمعالجة المشكلة, وهدفت الدراسة إلى الكشف عن تدريبات خاصة وفقاً لنظام الطاقة اللاهوائي وأثرها في بعض المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم المتقدمين بين الاختبارين القبلي والبعدي لمجموعتي البحث (الضابطة والتجريبية), والتعرف على الفروق بين نتائج الاختبارات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم المتقدمين, وتم استخدام المنهج التجريبي, وبتصميم المجموعتين (التجريبية و الضابطة) ذات الاختبار القبلي والبعدي لملاءمته طبيعة ومشكلة البحث, أما عينة البحث فقد اختيرت بالطريقة العمدية وتكونت من (24) لاعباً قسموا إلى مجموعتين (تجريبية وضابطة) وتكونت كل مجموعة من (12) لاعباً, توصل الباحثان الى عدد من التوصيات اهمها, اعتماد التدريبات الخاصة وفقاً لنظام الطاقة اللاهوائي من قبل المدربين في تدريب لاعبي كرة القدم المتقدمين من أجل تطوير الصفات والقدرات البدنية, واعتماد طريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة في التدريب على المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم المتقدمين.