ملخص الدراسة:

المقارنة في استخدام عدة زوايا لمفصل الركبة (150، 130، 164 درجة) للمجموعة التجريبية واستخدام زاوية عمل واحدة (90) درجة للمجموعة الضابطة في تمرين ثني القرفصاء بين الاختبارات القبلية والبعدية واثره على الانجاز في رفعة النتر . - المقارنة بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة التي تستخدم زاوية عمل واحدة (90 درجة) والتجريبية التي تستخدم عدة زوايا لمفصل الركبة (150، 130 ، 164 درجة) وافترض الباحث. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية التي تستخدام تدريب القوة العضلية في عدة زوايا عمل لمفصل الركبة والضابطة التي تستخدام زاوية عمل واحدة وذلك على مستوى الانجاز في رفعة النتر . - وجود فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي للمجموعتين الضابطة التي تستخدم زاوية عمل واحدة والتجريبية التي تستخدم عدة زوايا لمفصل الركبة . - استخدم الباحث المنهج التجريبي(نظام المجموعتين المتكافئتين) لملائمته لطبيعة البحث - تكونت عينة البحث من (6) لاعبين برفع الأثقال من محافظة نينوى - استخدم الباحث الاستبيان والاختبار والقياس وسائل لجمع البيانات