ملخص الدراسة:

أهداف البحث - أعداد تمرينات لاهوائية للاعبي كرة القدم للناشئين . - الكشف على تأثير التمرينات اللاهوائية في بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم للناشئين. - الكشف عن فروق ما بين الأختبارين البعديين للمجموعة التجريبية و الضابطة في بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم الناشئين وللتحقيق من هدفي البحث وضع الفريضتين الأتيين: - وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الأختبارات القبيلة والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في بعض الصفات البدنية والمهارية ولصالح المجموعة التجريبية . - وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الأختبارين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية . وأستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث ، وعينة البحث فتكونت من (20) لآعباً قسموا الى مجموعتين أحداهما الضابطة والأخرى تجريبية وبواقع (10) لاعباً لكل مجموعة كان توزيعهم بالطريقة العشوائية وبأستخدام القرعة وقد بلغت النسبة المئوية لعينة البحث 5, 62% من مجتمع البحث الكلي بعد أستبعاد (12) لاعباً ، وأستخدام التصميم التجريبي الذي اطلق عليه أسم تصميم المجموعات الضابطة والتجريبية العشوائية الأختبار ذات الأختبار القبلي والبعدي وتوصلت الباحث من النتائج الى الأستنتاجات والتوصيات الأتية : الأستنتاجات : 1-التمرينات اللاهوائية بطريقتين التدريب التكراري والفتري المرتفع الشدة الذي نفدته المجموعة التجريبية أظهرت تطوراً معنوياً في السرعة الأنتقالية والقوة المميزة بالسرعة . 2-التمرينات اللاهوائية بطريقتين التدريب التكراري والفتري المرتفع الشدة الذي نفدته المجموعة التجريبية أظهرت تطوراً معنوياً في المهارات قيد البحث (الدحرجة السريعة المتعرجة بالكرة ، دقة المناولة على دوائر مرسومة على الارض) . التوصيات : 1-الأهتمام بالنواحي البدنية للاعبين لأن من خلال الجانب البدني يحدث تطور الجانب المهاري لدى اللاعبين . 2-ضرورة أستخدام طر يقة التدريب التكراري والفتري المرتفع الشدة عند التدريب على التمارين اللاهوائية .