تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في عدد من المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب لدى بعض لاعبي كرة القدم الشباب pdf

تفاصيل الدراسة

تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في عدد من المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب لدى بعض لاعبي كرة القدم الشباب pdf
0

0المراجعات

تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في عدد من المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب لدى بعض لاعبي كرة القدم الشباب pdf

ملخص الدراسة:

يهدف البحث الى الكشف عن :تأثير تمرينات تحمل الاداء القصير في عدد من المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب للاعبي كرة القدم(المجموعة التجريبية) والفروق في عدد من المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب بين الاختبارين القبلي والبعدي للاعبي كرة القدم الشباب (المجموعة الضابطة) فضلا عن الفروق في عدد من المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي .واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي شباب نادي أربيل الرياضي بكرة القدم والبالغ عددهم (28) لاعباً وبأعمار (16-19) سنة، اختيروا بالطريقة العمدية وقسموا بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين (تجريبية وضابطة) وبواقع (10) لاعبين لكل مجموعة، بعد أن تم استبعاد (8) لاعبين منهم (5) لاعبين للتجربة الاستطلاعية و (3) لاعبين لكونهم حراساً للمرمى. وتم تحقيق التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث في المتغيرات الاَتية (العمر، الطول، الكتلة)، والمتغيرات المهارية والوظيفية . وقد تم اعتماد التصميم التجريبي الذي يطلق عليه اسم تصميم المجموعات المتكافئة العشوائية الاختيار ذات الاختبار القبلي والبعدي.وتضمنت إجراءات البحث تصميم برنامج تدريبي بأسلوب تمارين تحمل الأداء القصير على المجموعة التجريبية، فضلاً عن إجراء عدد من التجارب الاستطلاعية لتحديد التمارين المستخدمة، فضلاً عن التكرارات وأوقات الراحة المناسبة وزمن الأداء لهذه التمارين، وبعد ذلك تم إجراء الاختبارات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب القبلية، ثم تم تنفيذ البرنامج التدريبي، إذ نفذت المجموعة التجريبية تمرينات تحمل الأداء القصير ضمن المنهاج التدريبي ، بينما نفذت المجموعة الضابطة البرنامج المعد من قبل مدرب الفريق.واستغرق تنفيذ التجربة (8) أسابيع خلال دورتين متوسطتين وبواقع أربع دورات صغرى بكل دورة متوسطة وبتموج حركة حمل (3 - 1) وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، وبعد ذلك قام الباحثون بإجراء الاختبارات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب البعدية بالإجراءات والخطوات نفسها التي اتبعت في الاختبارات القبلية. واستخدم الباحثون الوسائل الإحصائية الاتية: (الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، النسبة المئوية، اختبار (ت) للعينات المرتبطة، اختبار (ت) للعينات المستقلة).وتوصل الباحثون الى الاستنتاجات الآتية:إن تمرينات تحمل الأداء القصير احدثت تتطوراً معنوياً في جميع المتغيرات المهارية قيد الدراسة لدى المجموعة التجريبية. وحققت المجموعة الضابطة تطوراً معنوياً في مهارة الدحرجة ومهارة التهديف القريب ومهارة الإخماد لدى المجموعة الضابطة ، ولم يحدث أي تطور في بقية المتغيرات المهارية.حققت المجموعة التجريبية التي استخدمت تمرينات تحمل الأداء القصير تطوراً أفضل من المجموعة الضابطة التي استخدمت ضمن المنهاج المعد من قبل المدرب في جميع المتغيرات المهارية و متغيرات القدرة اللاهوائية ومؤشر التعب قيد الدراسة التي تناولها البحث.وأوصى الباحثون بما يأتي:استخدام تمرينات تحمل الأداء القصير في تدريب لاعبي كرة القدم الشباب، كذلك استخدام طريقة التدريب الفتري وبالأداء المثالي وبصعوبة أداء يصل النبض الى ( 170- 180 ) ن/د في تطوير المتغيرات المهارية والقدرة اللاهوائية ومؤشر التعب للاعبي كرة القدم عند استخدام مثل هذه تمرينات، وتقنين المناهج التدريبية على وفق الأسس العلمية واعتماد المؤشرات الوظيفية اساساً لتحديد الأحمال وفترات الراحة البينية، وإجراء بحوث ودراسات مشابهة على فعاليات رياضية فرقية أخرى، ولفئات عمرية مختلفة

خصائص الدراسة

  • المؤلف

    طارق حسين محمد

  • سنة النشر

    2016

  • الناشر:

    مجلة الثقافة الرياضية - جامعة تكريت

  • المجلد/العدد:

    المجلد 7 ، العدد 1

  • المصدر:

    المجلات الاكاديمية العلمية العراقية

  • الصفحات:

    الصفحات 189-215

  • نوع المحتوى:

    بحث علمي

  • اللغة:

    العربية

  • ISSN:

    2073-9494

  • محكمة:

    نعم

  • الدولة:

    العراق

  • النص:

    دراسة كاملة

  • نوع الملف:

    pdf

معلومات الوصول

0المراجعات

أترك تقييمك

درجة تقييم