ملخص الدراسة:

التدريب الرياضي هو عملية يتم فيها تطوير واستخدام أساليب ووسائل تدريبية مختلفة بهدف تغيير حالة المتدرب وأعداده من جميع النواحي البدنية والنفسية والمهارية والوظيفية وضولا ً إلى الهدف المنشود .وقد تطورت طرق التدريب تطورا ً هائلا ً وذلك من خلال الارتقاء بالعناصر المتحكمة في الرياضة التخصصية وتخضع هذه الطرق لنظام معين يحدد من خلاله حجم وشدة التدريب المستخدمة وكذلك فترات الراحة . وهنا تقع على عاتق المدرب أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إليه .ويهدف البحث إلى :1.التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية (التكاملية) في التوافق اراميات الاسلحة الهوائية .2.التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية (التكاملية) في مؤشرات الكيموحيوية لراميات الاسلحة الهوائية .واستنتجت الباحثتان ما يلي :1.البرنامج المقترح للتدريبات الوظيفية (التكاملية) أدى إلى تحسين قدرة التوافق لراميات الاسلحة الهوائية .2.البرنامج المقترح للتدريبات الوظيفية (التكاملية) أدى إلى تحسين مستويات الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم.وعلى ضوء الاستنتاجات أوصت الباحثتان بما يلي :1.إجراء دراسات مماثلة على ألعاب مختلفة .2.ضرورة أحتواء البرامج التدريبية على أجزاء من التدريبات الوظيفية .