<strong>ملخص الدراسة:</strong>

يهدف البحث الكشف عن ما يأتي :- إعداد تدريبات بدنية باستخدام أوزان إضافية لتطوير بعض القدرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة.- التعرف على تأثير تدريبات بدنية بأوزان إضافية بنسبة ( 8% ) في بعض القدرات العضلية ( للذراعين والرجلين ) للاعبي الكرة الطائرة للمجموعة التجريبية الأولى. - التعرف على تأثير تدريبات بدنية بأوزان إضافية بنسبة ( 10% ) في بعض القدرات العضلية ( للذراعين والرجلين ) للاعبي الكرة الطائرة للمجموعة التجريبية الثانية. وتم استخدام المنهج التجريبي لملائمة طبيعة مشكلة وأهداف البحث ، كما تم تحديد عينة البحث بلاعبي نادي الضلوعية بالكرة الطائرة للمتقدمين للموسم الرياضي 2018 / 2019 والبالغ عددهم( 18 ) لاعباً حيث قسموا إلى مجموعتين اختير منهم ( 6 ) لاعبين لكل مجموعة تجريبية واستخدمت المجموعة التجريبية الأولى التدريبات البدنية بنسبة ( 8%) من الأوزان الإضافية والمجموعة التجريبية الثانية استخدمت التدريبات البدنية بنسبة ( 10%) من الأوزان الإضافية وتم إجراء التكافؤ لمجموعتي البحث التجريبيتين في المتغيرات البدنية قيد البحث.من خلال النتائج التي توصل إليها الباحثان استنتج ما يأتي :- حققت التدريبات البدنية بالأوزان الإضافية البالغة نسبتها ( 8% ) من وزن الذراعين والرجلين للاعب في المجموعة التجريبية الأولى تطوراً في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث. - حققت التدريبات البدنية بالأوزان الإضافية البالغة نسبتها ( 10% ) من وزن الذراعين والرجلين للاعب والتي نفذتها لمجموعة التجريبية الثانية تطوراً واضحاً في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث.