<strong>ملخص الدراسة:</strong>

تم في هذا البحث دراسة تأثير تمرينات خاصة لتطوير تحمل القوة( بدلالة جهاز تقنين الارتفاعات) وبعض المتغيرات الحيوية ومستوى أنجاز عدائي 1500 متر متقدمين، وتمثلت عينة البحث بعدائي 1500م متقدمين والبالع عددهم(6) عدائين، وهدف البحث أعداد تمرينات خاصة وبطريقة التدريب الفتري مرتفع الحجم منخفض الشدة لتطوير تحمل القوة وبدلالة (جهاز تقنين الارتفاعات). التعرف على تأثير التمرينات الخاصة بدلالة( جهاز تقنين الارتفاعات) على تطوير تحمل القوة وبعض المتغيرات الحيوية ومستوى أنجاز عدائي 1500م.فيما كان فرض البحث توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية على تطوير تحمل القوة وبعض المتغيرات الحيوية ومستوى أنجاز عدائى 1500م. واستنتج الباحث التمارين المستخدمة بدلالة الجهاز التدريبي أثبتت فاعليتها في تطوير تحمل القوة مما أنعكس على تطوير عضلات الرجلين وبالتالي اثرت بصوره ايجابيه في نتائج البحث. وبأن تدريب المرتفعات اثر بشكل واضح في التكيفات الحاصلة في المتغيرات الفسيولوجية . وأوصى الباحث استخدام الاختبارات البدنية والوظيفية كأساس لوضع المناهج التدريبية لا نها تعطي مؤشر حقيقي عن القابليات والإمكانات البدنية والحيوية للرياضي، مما يعطي المدرب تصوراً واضح عن إمكانات كل رياضي. استخدام جهاز تقنين الارتفاعات لفئة عمرية وأنشطة رياضية أخرى.Abstract