<strong>ملخص الدراسة:</strong>

الخلاصة :تعد الصحة مطلباً أساسياً ومهماً وهدفاً تسعى دول العالم ومنظماته وأفراده إلى بلوغه وتعمل جاهدة على تحقيقه من اجل حياة صحية سليمة يسهم من خلالها الفرد في تحقيق جهود التنمية المختلفة لأسرته ومجتمعه ، كما ان الحفاظ على السلوك الصحي وعلى المدى البعيد يمكن تعزيزه من خلال توجيه الأفراد لإحداث تغيرات سلوكية في نمط حياتهم تتسم بالتوجهات الصحية ، ذلك ان نمط حياة الفرد يعد مصدراً لإمراض كثيرة كإمراض القلب ، ضغط الدم وتصلب الشرايين ، لذلك يمكن تغييره من خلال الابتعاد عن العادات السلوكية المضرة بالصحة والتوجه الى عادات سلوكية صحية كالابتعاد عن التدخين ، التغذية السليمة ، ممارسة النشاطات الرياضية والعمل على مواجهة الضغوط ، فالتوجه الصحي له علاقة بفهم الممارسات السلوكية غير الصحية ، وما يصيب الفرد بحالة عدم الصحة كإصابته بالإمراض وكيفية الوقاية منها وبذلك تتحقق الصحة النفسية والجسمية التي ينشدها الفرد .

ملخص الدراسة:

الخلاصة :تعد الصحة مطلباً أساسياً ومهماً وهدفاً تسعى دول العالم ومنظماته وأفراده إلى بلوغه وتعمل جاهدة على تحقيقه من اجل حياة صحية سليمة يسهم من خلالها الفرد في تحقيق جهود التنمية المختلفة لأسرته ومجتمعه ، كما ان الحفاظ على السلوك الصحي وعلى المدى البعيد يمكن تعزيزه من خلال توجيه الأفراد لإحداث تغيرات سلوكية في نمط حياتهم تتسم بالتوجهات الصحية ، ذلك ان نمط حياة الفرد يعد مصدراً لإمراض كثيرة كإمراض القلب ، ضغط الدم وتصلب الشرايين ، لذلك يمكن تغييره من خلال الابتعاد عن العادات السلوكية المضرة بالصحة والتوجه الى عادات سلوكية صحية كالابتعاد عن التدخين ، التغذية السليمة ، ممارسة النشاطات الرياضية والعمل على مواجهة الضغوط ، فالتوجه الصحي له علاقة بفهم الممارسات السلوكية غير الصحية ، وما يصيب الفرد بحالة عدم الصحة كإصابته بالإمراض وكيفية الوقاية منها وبذلك تتحقق الصحة النفسية والجسمية التي ينشدها الفرد .